2025-11

街中で手首にスマートウォッチをつけている人をよく見かけるようになりました。 「単に通知が来るだけの時計でしょ？」 「毎日充電するのが面倒くさそう」 そう思って敬遠している方も多いのではないでしょうか。私も以前はアナログ時計派でしたが、運動不...

梅雨の時期や、花粉が飛ぶ季節、どうしても洗濯物を外に干せない日が続きます。 仕方なく部屋干しをするものの、「いつまでも乾かないジメジメ感」や「嫌な生乾き臭」に悩まされていませんか？私も以前は、扇風機の風を当てたり、浴室乾燥機を使ったりしてい...

仕事から帰ってきて、クタクタの状態でキッチンに立つ。「お腹は空いたけど、料理を作る気力がない……」。結局、コンビニ弁当やスーパーの惣菜で済ませてしまい、罪悪感と栄養の偏りを感じる日々。そんな自炊疲れを感じていた私が導入したのが、「電気圧力鍋...

コロナ禍を機に定着した在宅ワーク（テレワーク）。自宅で仕事ができるのは便利ですが、オフィスとは違い、デスク環境が整っていないために「肩こり」「腰痛」「集中力の低下」に悩んでいませんか？私は当初、ダイニングテーブルとノートPCだけで仕事をして...

「ロボット掃除機なんて、広い家やファミリー向けの贅沢品でしょ？」 「一人暮らしの狭い部屋なら、自分で掃除機をかけた方が早いのでは？」正直なところ、私も導入するまではそう思っていました。ワンルームや1LDKの部屋にロボット掃除機なんてオーバー...

「日焼け止めを塗るのは、日差しが強い夏だけ」と思っていませんか？ また、冬場や曇りの日、あるいは一日中家の中にいる日は「今日は塗らなくていいや」と油断してしまいがちです。しかし、美容皮膚科医やスキンケアの専門家たちが口を揃えて言うのは、「3...

朝起きた時、「なんだか首が痛い」「熟睡できた気がしない」と感じることはありませんか？その不調、もしかすると使っている枕が原因かもしれません。寝具、特に枕は、一日の約3分の1を占める睡眠時間において、首と背骨を支える非常に重要なアイテムです。...

朝から晩までパソコンに向かうデスクワーク。ふと気づくと、首が前に出て、肩甲骨周りがガチガチ……。そんな慢性的な肩こりに悩まされている方は非常に多いのではないでしょうか。私もリモートワークに切り替えてから、整体やマッサージに通う頻度が増えまし...

朝起きて、鏡を見て「肌の乾燥が気になるけど、洗顔するとさらに突っ張りそう……」と感じたことはありませんか？特に冬場の乾燥が厳しい時期や、忙しい日の朝は「水洗顔だけで済ませたい」「いっそ洗顔自体をスキップしたい」と考える人も多いはずです。しか...

毎日のバスタイム、リラックスできる時間ですが、その後の「髪を乾かす時間」を面倒だと感じていませんか？特に髪が長い方や毛量が多い方にとって、夏は汗だくになり、冬はなかなか乾かず湯冷めしてしまう……そんな悩みは尽きません。実は私も、長年3,00...